Kerstins zweites buch ist am 30. Sept erschienen
Das zweite Buch *YOGA Inspiration* ist für alle, egal ob Schüler*in oder Lehrer*in. Dich erwarten Themen wie Lebensfreude, Flow, Verbundenheit, Grenzenlosigkeit, Total Parasympathisch (Nervensystem), Wellen, Akzeptanz, Stille, Vision uvm.
Bitte jetzt per PN vorbestellen.
Du kannst beide Bücher im Yogastudio oder auf der Seite des Verlages: https://www.dersportverlag.de/detailview?no=137870 erwerben. Und natürlich auch überall, wo es Bücher gibt.
Neues kursformat nach den herbstferein
YOGA 4 everybody mit Beate Lassalle
„Ich bin zu steif, zu alt, zu dick – Nee, Yoga ist nichts für mich!“
Wir möchten mit den gängigen Vorurteilen aufräumen und dir zeigen, dass Yoga wirklich für jeden geeignet ist und eine unfassbar schöne Erfahrung für dich und deinen Körper sein kann! Denn Yoga ist kein Wettbewerb, sondern eine achtsame Reise zu dir selbst!
In diesem Kurs setzen wir Blöcke, Gurte und Kissen ein, so dass dein Körper ideal unterstützt wird. Sanftes Dehnen und Mobilisieren. So wirst du in wenigen Wochen beweglicher!Atemübungen und Entspannung runden die Stunde ab und du gehst mit einem tollen Gefühl nach Hause.
Ideal für Neueinsteiger*innen.
Jetzt 3er SCHNUPPERKARTE FÜR 45€ BUCHEN UND UNVERBINDLICH DREI KURSE TESTEN.
Meditationen Und Audiopakete
Die 10 wundervollen Meditationen zum ersten Buch kannst du hier für kleines Geld erwerben:
https://www.dersportverlag.de/detailview?no=40009
Auch zum zweiten Buch kannst du dir hier das Audiopaket herunterladen (32 Audios!):
DER NEUE KURSPLAN IST DA
Yoga 4 everyBODY
„Ich bin zu steif, zu alt, zu dick – Nee, Yoga ist nichts für mich!“
Wir möchten mit den gängigen Vorurteilen aufräumen und dir zeigen, dass Yoga wirklich für jeden geeignet ist und eine unfassbar schöne Erfahrung sein kann! In diesem Kurs setzen wir Blöcke, Gurte und Kissen ein, so dass dein Körper ideal unterstützt wird. Ideal für Neueinsteiger*innen.
Beginner Yoga Soft
Sanfte achtsame Bewegungen und bewusstes Hineinspüren lassen dich ganz bei dir selbst ankommen. Für Anfänger und alle, die Ruhe & Entspannung suchen.
(Dynamic) Yoga Flow
Atmung und Bewegung im Einklang. Flows sind fließende und kraftvolle Bewegungsabfolgen, die den Körper beweglich, stark und fit machen.
Yang to Yin Yoga
Wir beginnen mit einer fließenden Yoga-Sequenz (Yang) und tauchen dann in tiefe und wohltuende Dehnungen hinein (Yin Yoga). Siehe Yin Yoga.
Yin Yoga (Faszien Yoga)
Yoga des Herzens - Yin Yoga ist ein ruhiger, sanfter Yogastil, in dem wir bewusst innehalten, spüren, weich werden und loslassen. Passive Dehnungen öffnen unser verklebtes Fasziengewebe und machen uns beweglicher. Yin Yoga bringt Ruhe, Gelassenheit, innere Balance und Achtsamkeit in dein Leben.
Morning Yoga
Für einen frischen und entspannten Start in den Tag!
Full Body Flow
Hier wird dein ganzer Körper so richtig durchbewegt und gekräftigt. Wir beugen Rücken und Nackenschmerzen vor.
Yoga in der Schwangerschaft (aktuell Donnerstags um 18:30 Uhr)
Ruhig und entspannt durch deine Schwangerschaft - mit Yoga. Wir beugen Rückenschmerzen, Verspannungen und Müdigkeit vor.
Teenieyoga
Mutig und gelassen durch die Pubertät kommen und dabei an sich selbst glauben. Teenieyoga stärkt das Selbstbewusstsein und zeigt den Teenies, wie sie im Alltag Ruhe und Entspannung in sich finden.
Unser Kursplan
Meditation & Mantra Singen 2024
Ab 2024 sonntags 90 Minuten
MANTRA-Singen mit Johannes.
18:30-20 Uhr (25 Euro Abendkasse)
Der Termin im Oktober wurde gestrichen.
Nächster Termin 17.11.2024
Yoga studio impressionen...
Outdoor yoga impressionen....
Schön, dass du da bist. ich begrüße dich ganz herzlich auf der seite von in
Balance eppstein - dein modernes wohlfühl-Yogastudio in eppstein-Bremthal
Yoga ist meine absolute Leidenschaft und ich freue mich von Herzen, dies zusammen mit meinem wundervollen Team an andere Menschen weiter geben zu dürfen.
Auf dieser Homepage findest Du unser Yoga-Angebot, Coachings und Hypnose zum Thema Achtsamkeit und Stressreduktion, aktuelle Kurse und viele tolle Specials und Workshops.
Bei Fragen sprich uns sehr gerne persönlich an.
Und nun viel Spaß beim Stöbern.
Herzensgrüße & Namasté,
Kerstin Huber-Steinhorst
Hypnosen bei in balance eppstein
Hypnose - Selbstfürsorge stärken
Hypnose - Selbstliebe / Selbstakzeptanz
Hypnose - Tiefenentspannung / Stressabbau
Hypnose - Gewichtsreduktion
Hypnose - Blockadenlösung
Hypnose - Entscheidungsfindung (Jobwechsel, Partnerschaft (Trennung) etc.)
Hypnose - Gefühle erkennen und verstehen lernen
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DER wEG ZU Yogaraum in Bremthal
Das Yogastudio befindet sich im Valterweg 27 in Eppstein-Bremthal im 1. Stock. Es ist ein Aufzug vorhanden.
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Dort findest du mich unter dem Namen @kerstin.huber.steinhorst